学海无涯苦作舟，为什么成功的都是别人不是我们呢？
总说早睡早起，但从来做不到；想学点东西，结果总是刷剧打游戏；没什么兴趣爱好，对生活并不满意…如果你觉得日子很“丧”，好的解决方法就是自律。不熬夜、每天运动、坚持学习，朝着想要的方向，一点点努力。你可以一成不变，也可以选择改变，就从今天起。
你是否有过这样的经历：说好要瘦成一道闪电，却总是忍不住多夹一块肉，因为世上唯有美食不可辜负；说好今晚不熬夜，10点就关灯上床的你，还是刷微博到了半夜，因为故事太精彩；说好一个月内要读完一本书，结果书签夹在了第三页就再也没动过，因为工作了一天实在太累。坚持的理由可能只有一个，但放弃的借口却可以有千千万万。养成自律，首要的功课之一就是，破除找借口的倾向。正如法国作家佛朗哥所说：“我们所犯过的错，几乎都比用来掩饰的方法更值得原谅。”如果你有几个令你无法自律的理由，你就必须要认清，它们只不过是一堆借口罢了。其实，要破除借口并不难。
心理学家肖恩认为，意志力是一个极其有限的资源，我们运用意志力越多，意志力就消耗得越厉害。许多时候的借口，往往都是意志力不足导致的。因此，要破除借口，形成自律，就要减少意志力的消耗。因此，如果你决定第二天要早起锻炼，又怕自己做不到，就干脆穿着运动服睡觉，并把运动鞋放在床边。当你第二天起床时，必须做的就是翻身下床，把脚放进鞋里，然后出门。启动一个积极习惯所花费的精力越少，习惯就越有可能坚持下去。亚里士多德说：要成为优秀的人，我们不能只有优秀的想法和或者优秀的感觉，我们必须优秀地行动才行。
自律的人的魅力就是总是能够散发出一种令人肃然起敬的气质。杨绛先生在她的《百岁感言》中说过：人寿几何，顽铁能炼成的精金，能有多少？但不同程度的锻炼，必有不同程度的成绩；不同程度的纵欲放肆，必积下不同程度的顽劣。这番话很好地解释了，气质，是怎样通过自律炼成的。你是自律还是放纵，都会在你的谈吐、处事、举手投足间自然显露。心理学上，有一个词叫“慎独”，意思是：独处的时候，没有他人的干涉和监督，凭着高度自觉，不做任何有违道德信念、做人原则的事。真正高级的自律，就是要能做到慎独。你自律起来有多开挂，就看你有没有做到下面的9件事！
1. 不要熬夜
连早睡早期都做不到，还谈什么控制人生。
2. 少抱怨
每次想抱怨的时候，都提醒自己：抱怨除了给自己和身边人带来负能量，毫无用处。
3. 设定目标
觉得自己每天都过得浑浑噩噩，其实你不是无聊，你只是没有目标。
4. 坚持阅读
每天留出一点时间读书，这是对抗平庸最有效的手段。不努力学习，迟早会被社会淘汰。
5. 每天锻炼
你最大的资本，是一个健康的身体。没有时间锻炼的人，总会花时间生病。
6. 培养爱好
让有益的爱好丰盈你的业余生活，哪怕自己一个人，也能过得充实快乐。
7. 学会理财
你不理财，财不理你，从学会存款开始，为自己指定理财计划。
8. 提升技能
不断在工作中总结自己的优势和劣势，找到一种你可以傍身的技能，不断提升，形成不可被替代的核心竞争力。
9. 马上就做
空想一万次，不如行动一次，不要拖拖拉拉，有想法就赶紧去行动。
当你知道自己想要去哪儿，并且全力以赴奔跑的时候，全世界都会为你让路。正所谓“做到极致，清风自来。”愿每个人都能修炼出一个高度自律的自己。你的梦想有多大，舞台就有多大
为什么赢字这么难写，因为它的背后包含太多方面的努力才换来的!
赢，由五个汉字组成：亡、口、月、贝、凡，包含着赢家必备的五种意识或能力。
亡：危机意识。必须随时了解和掌握环境的变化，熟知生于忧患而死于安乐的道理。
口：沟通能力。善于在任何场合宣传自己的形象和宗旨、目标和决心。成功的沟通是双向，既要有好的表达能力，也要有好的倾听能力。
月：时间观念。成大事者需要时间检验和阅历积淀，绝不能昙花一现。
贝：取财有道。财富是物质基础，但不义之财不可取。
凡：平常心态。从最坏处着想，向最好处努力。要去争取目标成功，但结果不一定如意，度量要大，眼界要宽，心态要好，方法要多。
人在江湖本不应眷恋温柔乡，走出去的人就应该做好夜以继日奔赴前程的准备。大学里面每一个夜晚都是寻常的夜晚，每一个晚上月亮出来月亮又离开。唯一不寻常的夜晚，就是你辗转反侧难以入眠的深夜，是你为各种失意得意举杯落盏的深夜。稍微对自己有一点期待的理想主义者往往都是因为心有不甘：如果总有人要赢，为什么不可以是我？
