因为天气炎热，许多考生在考前喜欢生吃瓜果，吃凉拌菜、喝冷饮等，因为夏季是细菌滋生的季节，生吃瓜果和吃凉拌菜常因饮食不卫生而引起细菌性肠炎（腹泻）；而喝冷饮，因寒气入胃，凝滞气机，就会导致气机不通出现胃痛或腹痛等症，严重影响考试成绩。
最后，告诉各位父母每日三餐的大体原则是：早餐以清淡为主，午餐质量（热量和营养素）要保证，晚餐要吃“八成饱”。
高考前需注意哪些？盘点考生高考前注意事项有哪些？(2)
2013-05-29 15:34 来源:郑州北大青鸟
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