2012年的高老结束了，不管发挥的怎么样，都已经没有那么大的压力了。不过考生骤然间从巨大的备考压力中解放出来，心理和身体都需要一个调适过程。随着“后高考时代”的到来，放松身心也就成为了每个考生最大的任务。那么，考生是如何释放压力的呢？来跟着北大青鸟郑州翔天信鸽老师一起看一下高考生的减压攻略吧。

    趁着成绩尚未公布，约上几个好友组团出游“减压”的方式备受年轻群体的热捧。除了减压游，部分家长也已开始咨询适合“陪游”、涉及国内优质高校行程的线路。这类家长是为让“准大学生”提前感知高校氛围，在旅途中憧憬未来，“是一种对人生的启迪和励志。”

   “后高考时代”除了传统的旅游放松方式依然受追捧外，“通宵看欧洲杯”成了不少学生的首选。
今年夏天不仅有四年一次的“欧洲杯”足球赛，还有伦敦奥运会以及即将开打的NBA总决赛，多项顶级赛事着实吸引了许多学生。放下厚重的书本，在高考后的这个夏天可以尽情享受丰盛的体育大餐。

    许多考生平时学习压力很大，考后适当地和朋友聚会，合理安排休闲娱乐是需要的，家长也应给予支持和谅解。用唱歌、呐喊等方式适度宣健身活动泄，放松情绪，对学生心理健康也是有帮助的。但过度放松，会演变为一种无理的放纵，暴饮暴食、沉迷网络、成天嗜睡都是不合理的。“这段时间学生应逐渐养成健康的生活习惯。”郑州北大青鸟校区老师建议可以趁着休息多陪陪父母，还可去图书馆、博物馆等场所开阔眼界，或去健身房、游泳馆参加一些。

    另外，许多家长还会选择外语培训学校、电脑培训班，以及羽毛球、游泳训练班送给高考后的孩子。  电脑培训郑州北大青鸟翔天信鸽是个不错的选择，郑州北大青鸟学校专门为高中生制定了暑期IT夏令营活动，不仅能够学校到计算机方面的之后为了大学生生活做准备，还可以参加许多趣味性比赛，这样既释放了高考的压力，又学习到新的知识，一举两得！具体的夏令营举办时间、活动内容参见郑州北大青鸟学校暑期IT夏令营专题：http://www.zzbenet.com/other/2012xly.html。